10 วิธีรับมือ “แดด” แบบมั่นใจ

พฤศจิกายน 3, 2013 admin01 No comments

200477349-001

10 วิธีรับมือภัยจากแสงแดด แบบมั่นใจ สวยใส ได้ทุกเวลา

1.สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดมิดชิด หากต้องเผชิญแสงแดดจัด

2.ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน และรับประทานผัก ผลไม้ เป็นประจำ

3.เลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิว และทาครีมกันแดดก่อนออกไปเผชิญแสงแดดประมาณ 30 นาที

4.ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 30 นาที หรือทุก 2-3 ชั่วโมงสำหรับช่วงเวลาว่ายน้ำ

5.ทาครีมกันแดดทันทีหลังขึ้นจากสระว่ายน้ำ และควรชโลมผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ด้วย

6.อย่าลืมทาครีมกันแดดบริเวณด้านหลังของส่วนลำคอ และส่วนของใบหู หรืออาจเลือกใช้ครีมกันแดดชนิดสเปรย์ก็ได้

7.ไม่ควรทาครีมกันแดดมากเกินความจำเป็น

8.ครีมกันแดดที่ผสมอยู่ในครีมรองพื้น หรือมอยส์เจอไรเซอร์ มักทำงานได้ไม่ดีเท่ากับครีมกันแดดปกติ

9.จดจำวันหมดอายุของครีมกันแดด รวมทั้งหมั่นสังเกตเนื้อครีมและสีว่าเปลี่ยนไปหรือไม่ ถ้าใช่ควรทิ้งไปเสีย

10.หากเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองจากการใช้ครีมกันแดด ควรหยุดใช้ทันที และพบแพทย์

 

Related Posts

Scroll to Top
image