เมนูผิวสวย ชะลอแก่ ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน

ตุลาคม 17, 2015 admin No comments

สุดยอดเมนูผิวสวย สุขภาพดี ชะลอแก่ ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน

 

WP_20151014_10_16_49_Pro

 

เรื่องผิวสวยไม่เข้าใครออกใคร อยากสวยใส ไร้ตีนกา ปราศจากริ้วรอย สุขภาพผิวดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ชวนมอง ไม่ควรพลาดเมนูง่ายๆ เมนูนี้

 

WP_20151014_10_15_46_Pro

 

ส่วนประกอบ

1. นม 1 แก้ว (นมผงชง หรือนมกล่องรสจืด/พร่องมันเนย หากเป็นนมผงให้ใช้ปริมาณ 3 ช้อนชา ต่อน้ำ 150 มิลลิลิตร)

2. กล้วยน้ำว้าสุกถึงสุกมาก 1 ลูก (หากลูกเล็กมาก ควรใช้ 2 ลูก และหากกล้วยมีรอยช้ำควรหั่นตรงที่ช้ำทิ้งเสียก่อน)

3. มะเขือเทศท้อหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 10 – 12 ชิ้น พร้อมคว้านเม็ดออก

 

วิธีทำ

นำกล้วยน้ำว้ามาหั่นเป็นชิ้นพอคำ ใส่ลงในแก้วนมแล้วจึงใส่มะเขือเทศตามลงไป ปิดฝาให้เรียบร้อย นำไปแช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 1 คืน รับประทานหลังตื่นนอนตอนเช้า โดยห้ามรับประทานอย่างอื่นก่อน (นอกจากเหนือจากน้ำเปล่าสามารถดื่มได้ตามปกติ) ความหวานของกล้วยสุกนั้นจะช่วยกลบกลิ่นของมะเขือเทศได้เป็นอย่างดี ช่วยให้ผู้ที่ไม่ชอบรับประทานมะเขือเทศสามารถรับประทานได้อย่างง่ายๆ โดยทั้งนม กล้วย และมะเขือเทศนั้นต่างก็เป็นอาหารที่ช่วยให้ผิวพรรณสุขภาพดีทั้งสิ้น อีกทั้งยังเป็นตัวช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้อีกด้วย เพียงเท่านี้เราก็เตรียมพร้อมสู่ผิวสวยใสสุขภาพดีกันได้แล้ว

 

Related Posts

Scroll to Top
image