รู้หรือไม่ ร่างกายแสดงออกอย่างไร เมื่อขาดวิตามิน (วิตามิน K)

กันยายน 1, 2013 admin01 No comments

วิตามิน 5

 

วิตามินเค (Phylloquinone) เป็นวิตามินที่แบคทีเรียในลำไส้สังเคราะห์ขึ้นได้ ร่างกายจึงไม่ค่อยขาดวิตามินตัวนี้เท่าใดนัก โดยเป็นวิตามินที่ช่วยสังเคราะห์กลุ่มโปรตีน สำหรับใช้ในการแข็งตัวของเลือด เรียกว่า โปรทรอมบิน (Prothrombin) และช่วยให้เลือดแข็งตัว

แหล่งอาหาร อาทิ ผักขม กระหล่ำปลี มะเขือเทศ ตับ เห็ดฟาง

อาการขาดวิตามิน K ได้แก่ เมื่อมีบาดแผลเลือดจะแข็งตัวช้า ซีด

 

Related Posts

Scroll to Top
image