มากินอาหารบำรุงผิวกัน! (ตอนที่ 4)

ตุลาคม 17, 2013 admin01 No comments

ผิวพรรณดี

 

อาหารบำรุงผิว (ต่อจากตอนที่แล้ว)

19.คะน้า อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ต่อต้านอนุมูลอิสระ

20.พริก ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ

21.ข้าวเจ้า ข้าวสาลี ข้าวกล้อง รักษาผิวที่เกิดอาการระคายเคือง เป็นตุ่ม พอง อักเสบ

22.น้ำผึ้ง ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวพรรณสดใส มีเลือดฝาด (ไม่ควรเทน้ำผึ้งลงในน้ำเดือด)

23.แตงโม บำรุงผิวพรรณให้สดใส ชุ่มชื่น

24.มะละกอสุก อุดมด้วยวิตามินซี และเบต้าแคโรทีน บำรุงผิวให้ผุดผ่อง สดชื่น ชุ่มชื้น

 

(โปรดติดตามตอนต่อไป)

 

 

Related Posts

Scroll to Top
image