มากินอาหารบำรุงผิวกัน! (ตอนที่ 3)

ตุลาคม 16, 2013 admin01 No comments

ผิวสุขภาพดี

 

อาหารบำรุงผิว (ต่อจากตอนที่แล้ว)

13.เห็ดหอม ฟื้นฟูเซลล์ผิว ขจัดสารพิษ ชะลอความชรา ลดรอยเหี่ยวย่น

14.น้ำเปล่า ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย หากร่างกายได้รับน้ำสะอาดไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวพรรณไม่สดใส

15.ลูกพรุน ช่วยให้ผิวพรรณมีเลือดฝาด เปล่งปลั่ง จากโพแทสเซียม เหล็ก รวมไปถึงไฟเบอร์

16.ฝรั่ง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง

17.บร็อกโคลี ขับสารพิษ เพิ่มความยืดหยุ่น ช่วยให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล สดใส ชลอความชรา

18.ส้ม โดยเฉพาะเส้นใยขาวๆ จะช่วยให้ผิวเนียนละเอียด

 

(โปรดติดตามตอนต่อไป)

 

 

Related Posts

Scroll to Top
image